Die überraschende Verbindung zwischen deinen Zähnen und dem Gehirn - Teil 2

Jenseits der bekannten Zusammenhänge zwischen Zahnpflege und Ernährung gibt es faszinierende Mechanismen, die tiefer in unsere Langlebigkeit eingreifen – bis ins Gehirn!

1. Chronische Entzündung: Brücke zwischen Mund & Hirn: Wenn Zahnfleisch dauerhaft entzündet ist, gelangen Botenstoffe wie IL‑6 oder TNF‑α über den Blutkreislauf zum Gehirn. Dort fördern sie neuroinflammatorische Prozesse – ein bekannter Risikofaktor für Demenz und Depression.

2. Speichelsensorik und mentale Regulation: Speichel enthält Enzyme und Mikro-RNAs, die nicht nur die Mundflora beeinflussen. Neue Studien zeigen, dass sie auch über das Enterische Nervensystem mit dem parasympathischen Nervensystem kommunizieren – und so unsere Stressregulation und kognitive Flexibilität unterstützen.

3. Mikrobiom-Signale sind zwei-Wege-Straßen: Ein gesundes orales Mikrobiom (z. B. Xylit-fördernd) kann immunmodulatorische Signale erzeugen, die sich positiv auf die intestinale und neuronale Mikroflora auswirken – Stichwort Gehirn-Darm-Achse. Störungen hier spiegeln sich direkt im präfrontalen Kortex wider – betroffen sind Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Stimmung.

4. Kauen für Hippocampus & Kiefer: Kauen von Rohkost (z. B. Sellerie, Karotte) aktiviert nicht nur Kiefermuskulatur, sondern stimuliert den Hippocampus – zentrale Region für Lernen und Gedächtnis. Gleichzeitig verbessert es die Sauerstoffversorgung durch entspannte, nasale Atmung und reguliertes Stressniveau. Auch das Kauen auf Hölzern hat diesbezüglich gute Ergebnisse gezeigt. Versuch doch zur Aktivierung deines Gehirns unser Süssholz oder Miswak-Holz.

5. Vitamine & Mineralien sind Transport-Helfer zum Gehirn: Mineralstoffe wie Calcium, Vitamin D und K2 – wichtig für Zähne – beeinflussen auch neuronale Funktionen: K2 reguliert Calcifizierungsprozesse in Blutgefäßen (inkl. Gehirn), während Vitamin D rezeptorvermittelt Neurotransmission beeinflusst. Ein Mangel bei Zähnen ist oft ein Frühwarnzeichen für neuronale Unterversorgung.

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